Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å huske at casinoer er designet for å være morsomt, men med matematisk fordel for operatøren. Sett deg alltid et budsjett du har råd til å tape, og betrakt eventuelle gevinster som en bonus – aldri som en sikker inntektskilde.
Alderskontroll
Du må være minst 18 år gammel for å spille på nettcasinoer i Norge. Gambling er ikke tillatt for personer under 18 år. Ved å bruke casinoer på denne nettsiden, bekrefter du at du er over den lovlige alderen.
Varseltegn på Problematisk Gambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere et gambling-problem:
- Jakting på tap – å prøve å vinne tilbake penger du har tapt ved å gamble mer
- Skjuling av gambling-aktivitet for familie og venner
- Å bruke mer penger enn planlagt på gambling
- Å gamble lenger enn du hadde til hensikt
- Å prioritere gambling fremfor andre aktiviteter og ansvar
- Å låne penger for å gamble
- Å føle uro eller irritabilitet når du ikke gambler
- Å fortsette å gamble til tross for økonomiske problemer
Hvis du gjenkjenner deg selv i noen av disse punktene, anbefaler vi deg å søke hjelp umiddelbart.
Selvhjelpsverktøy
De fleste seriøse casinoer tilbyr følgende verktøy for å kontrollere ditt gambling:
- Innskuddsgrenser: Sett maksimalt beløp du kan sette inn per dag, uke eller måned
- Tapgrenser: Begrens hvor mye du er villig til å tape i løpet av en periode
- Virkelighetssjekker: Mottakelser som minner deg om hvor lenge du har spilt
- Pausefunksjon: Ta en pause fra gambling for en bestemt periode
- Selveksklusjon: Blokkér deg selv fra en eller flere casinoer for en periode du velger selv
Bruk disse verktøyene proaktivt for å holde gambling under kontroll.
Organisasjoner for Støtte og Hjelp
Hvis du eller noen du kjenner har behov for hjelp med gambling-problemer, kan følgende organisasjoner være til nytte:
Norge
- Spillerådet – Norges største organisasjon for tiltak mot problematisk gambling: www.spilleraadet.no
- Helsedirektoratet – Offentlig informasjon om problematisk gambling: www.helsedirektoratet.no
Internasjonale Ressurser
- GamCare (Storbritannia) – www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia) – www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia) – www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada) – www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA) – www.ncpgambling.org
- BZgA (Tyskland) – www.bzga.de
Trenger du Hjelp?
Hvis du sliter med gambling eller mener at det påvirker livet ditt negativt, ta kontakt med en av organisasjonene nevnt ovenfor. Det er ingen skam i å søke hjelp. Mange mennesker har opplevd problemer med gambling og har fått støtte til å komme seg videre.
Husk: Gambling skal være morsomt. Hvis det ikke lenger er det, søk hjelp i dag.